Diète, Santé & Sport

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6 Astuces Pour Ne Pas Se Faire Mal En Courant

15 Decembre 2020

La course à pied est un sport incroyable - peu coûteux, exaltant et simple. Outre le potentiel de perdre du poids et de brûler des calories, ce sport peut également être bénéfique pour le corps en améliorant la santé cognitive et cardiovasculaire.Cependant, comme pour beaucoup de sports et d'activités, la course à pied peut potentiellement entraîner des blessures si elle est effectuée avec une préparation imprudente ou de manière incorrecte. Pour assurer une finition solide et sans douleur, utilisez les six conseils ci-dessous pour éviter les blessures liées à la course à pied sur la route, sur les sentiers ou sur la piste. # 1 - Courir avec la bonne formeUne bonne forme de course est vitale pour tous les coureurs, des athlètes olympiques aux marathoniens et aux joggeurs occasionnels. Il est essentiel pour réduire le stress lié aux blessures et augmenter la vitesse et l'endurance globale.Tout d'abord, maintenez une bonne posture pendant que vous courez. Gardez votre torse droit et votre tête et votre cou tournés vers l'avant et droits. Vous devez également détendre vos épaules, balancer vos bras vers l'avant et desserrer vos poings.De plus, évitez de trop marcher. Atterrissez avec contrôle en utilisant une frappe uniforme et douce pour

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Les hommes de Londres sont les amants les plus généreux au Royaume-Uni

Les hommes de Londres sont les amants les plus généreux au Royaume-Uni

13 Fevrier 2012

La recherche accomplie pour le Centre commercial Whiteleys révèle que les hommes britanniques doucheront leurs aimés avec les gestes plus romantiques et les cadeaux alors jamais avant que cela le 14 février …however les femmes britanniques ne fera pas de grands gestes ...

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Sienna Miller ou David Duchovny aime l'eau Kor

Sienna Miller ou David Duchovny aime l'eau Kor

12 Janvier 2012

  Grand prix 2011 du IF Design Award, KOR sera au salon Maison et Objets du 20 au 24 janvier 2012 pour son lancement officiel en France. KOR, c'est une nouvelle façon de boire de l'eau, qui allie la pureté du design à ...

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Les cocktails de fruits s’invitent à Noël avec Pressoirs de Provence

Les cocktails de fruits s’invitent à Noël avec Pressoirs de Provence

14 Decembre 2011

  Pressoirs de Provence élabore avec passion de vrais jus de fruits et de légumes pressés en suivant le fruit du verger jusqu'à la bouteille afin de restituer son goût dans son état le plus pur. Pour mettre de la couleur et ...

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Nouvelle bûche chocolat de Catherine Cluizel

Nouvelle bûche chocolat de Catherine Cluizel

6 Decembre 2011

Chaque année, la boutique Chocolat Michel Cluizel mêle gourmandise et originalité en proposant une nouvelle bûche. Cette saison, la Merveilleuse se pare de ses plus beaux atours pour régaler petits et grands. Habillée d'un élégant lacet marron, l'exquise création imaginée par Catherine Cluizel n'est pas sans rappeler ...

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Chocolove dans le boutique de Michel Cluizel

Chocolove dans le boutique de Michel Cluizel

16 Novembre 2011

Pour célébrer la Saint-Valentin, la boutique Chocolat Michel Cluizel a imaginé, telle oeuvre d'art gourmande, le Chocolove.Elégamment ornée de rose, elle se compose d'une alliance de coeurs, de perlesde sucre et d'une cage d'amour symbolisant les multiples formes du romantisme.Tendre et ...

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Glisodine detox utilise par Sandra Bullock

Glisodine detox utilise par Sandra Bullock

16 Novembre 2011

  Après les excès alimentaires des Fêtes, on peut tenter un jeûne inspiré d'une tradition bouddhiste en vogue au 17ème siècle... Mais parce qu'on est avant tout une femme - ou un homme ! - bien dans son époque et en quête d'efficacité, on opte plutôt pour ...

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Mariah Carey égérie des régimes Jenny Craig

Mariah Carey égérie des régimes Jenny Craig

14 Novembre 2011

Vous avez vu des photos de Mariah Carey enceinte ? Qui, elle etait tres ronde. Tous on esperait de voir Mariah Carey comme nous avons ete habitues en avant. Elle a accouche a Monroe et Morrocan. Mais, apres sept mois de l'accouchement, Mariah Carey ...

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La bûche intégralement bio du Boulanger de Monge

La bûche intégralement bio du Boulanger de Monge

3 Novembre 2011

  Pour vos agapes de fin d\'année, le Boulanger de Monge a joué la carte du plaisir et de la simplicité avec une bûche bio aux pommes. Un vrai plaisir autour d\'un fruit léger et sain qui saura donner de la fraicheur et de ...

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