Diète, Santé & Sport

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6 Astuces Pour Ne Pas Se Faire Mal En Courant

15 Decembre 2020

La course à pied est un sport incroyable - peu coûteux, exaltant et simple. Outre le potentiel de perdre du poids et de brûler des calories, ce sport peut également être bénéfique pour le corps en améliorant la santé cognitive et cardiovasculaire.Cependant, comme pour beaucoup de sports et d'activités, la course à pied peut potentiellement entraîner des blessures si elle est effectuée avec une préparation imprudente ou de manière incorrecte. Pour assurer une finition solide et sans douleur, utilisez les six conseils ci-dessous pour éviter les blessures liées à la course à pied sur la route, sur les sentiers ou sur la piste. # 1 - Courir avec la bonne formeUne bonne forme de course est vitale pour tous les coureurs, des athlètes olympiques aux marathoniens et aux joggeurs occasionnels. Il est essentiel pour réduire le stress lié aux blessures et augmenter la vitesse et l'endurance globale.Tout d'abord, maintenez une bonne posture pendant que vous courez. Gardez votre torse droit et votre tête et votre cou tournés vers l'avant et droits. Vous devez également détendre vos épaules, balancer vos bras vers l'avant et desserrer vos poings.De plus, évitez de trop marcher. Atterrissez avec contrôle en utilisant une frappe uniforme et douce pour

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Stand Up World Series, Kai Lenny confirme sa presence

Stand Up World Series, Kai Lenny confirme sa presence

31 May 2013

L'île d'Oléron, accueillera du 7 au 9 juin un véritable plateau de stars dans le cadre de la première étape européenne du circuit de la coupe du monde « Stand Up World Series », www.watermanleague.com, la référence mondiale du « Stand Up ...

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Un dermatologue préconise la préparation de la peau pour la saison estivale

Un dermatologue préconise la préparation de la peau pour la saison estivale

10 Avril 2013

« Une utilisation raisonnable des cabines de bronzage modernes peut s'avérer utile ». La plupart des habitants de l'Europe occidentale et du nord ont attrapé un coup de soleil au cours de leurs vacances d'été. En général, après des heures et des journées au soleil, ...

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Red Bull Cliff Diving World Series 2013

Red Bull Cliff Diving World Series 2013

19 Mars 2013

L'élite du plongeon de haut vol sera de nouveau à La Rochelle, les 24 et 25 mai prochains pour disputer la première étape du RED BULL CLIFF DIVING WORLD SERIES 2013. Dans le cadre du Vieux-Port qui permet au public d'être au cœur de l'événement, ...

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Nice fête le Tour

Nice fête le Tour

11 Mars 2013

L'arrivée de la 71ème édition de Paris-Nice a mis à l'honneur les champions cyclistes sur la Côte d'Azur durant les deux dernières étapes. Un autre week-end dédié au vélo sera organisé dans un peu plus de trois mois à Nice, en marge ...

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Novak Djokovic remporte l'Open d'Australie pour la troisième fois consécutive

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30 Janvier 2013

Dimanche 27 janvier, l'ambassadeur Audemars Piguet Novak Djokovic est devenu le premier joueur de l'histoire du tennis professionnel à gagner trois fois consécutives l'Open d'Australie,au terme d'une finale très engagée face à Andy Murray, sur un score de 6-7 (2), 7-6 ...

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Grand depart Tour de France 2014

Grand depart Tour de France 2014

14 Decembre 2012

Les organisateurs du Tour de France ont le plaisir d\'annoncer que le Grand Départ du Tour de France 2014 aura lieu au Royaume-Uni, dans le comté du Yorkshire, avant une arrivée d\'étape à Londres. Après une année 2012 exceptionnelle pour le cyclisme ...

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De la glisse sur l'eau vers la glisse sur neige pour Oxbow

De la glisse sur l'eau vers la glisse sur neige pour Oxbow

13 Decembre 2012

Dans un marché tres compétitive, la marque Oxbow essaie de se relancer avec sa propre identité.  La marque va se concentrer sur la maille qui l'a consacré. Même s'il y etait un déficit net d'environ 5 millions d'euros sur son dernier exercice, Oxbow ...

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Semaine Alimentation Santé

Semaine Alimentation Santé

6 Decembre 2012

Le Fonds français pour l\'alimentation et la santé lance du 10 au 16 décembre 2012 la Semaine Alimentation Santé, une semaine de sensibilisation et d\'information du grand public sur les liens entre l\'alimentation et la santé. Avec cette semaine, le Fonds français ...

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