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6 Astuces Pour Ne Pas Se Faire Mal En Courant

15 Decembre 2020

La course à pied est un sport incroyable - peu coûteux, exaltant et simple. Outre le potentiel de perdre du poids et de brûler des calories, ce sport peut également être bénéfique pour le corps en améliorant la santé cognitive et cardiovasculaire.Cependant, comme pour beaucoup de sports et d'activités, la course à pied peut potentiellement entraîner des blessures si elle est effectuée avec une préparation imprudente ou de manière incorrecte. Pour assurer une finition solide et sans douleur, utilisez les six conseils ci-dessous pour éviter les blessures liées à la course à pied sur la route, sur les sentiers ou sur la piste. # 1 - Courir avec la bonne formeUne bonne forme de course est vitale pour tous les coureurs, des athlètes olympiques aux marathoniens et aux joggeurs occasionnels. Il est essentiel pour réduire le stress lié aux blessures et augmenter la vitesse et l'endurance globale.Tout d'abord, maintenez une bonne posture pendant que vous courez. Gardez votre torse droit et votre tête et votre cou tournés vers l'avant et droits. Vous devez également détendre vos épaules, balancer vos bras vers l'avant et desserrer vos poings.De plus, évitez de trop marcher. Atterrissez avec contrôle en utilisant une frappe uniforme et douce pour

Les Meilleurs Tendances Glaces 2020

8 Octobre 2020

We are in the year of 2020 and most definitely a year for changes and new waves. Not that we had enough with the classical ones, but to test new markets and flavours has become a rocking movement. What would be the trends to ...

PUMA France lance une gamme d’Influence Jersey avec l’Olympique de Marseille

16 Octobre 2019

Les « Influence Jersey » sont devenus des pièces phares de la gamme lifestyle de PUMA, alliant les codes de la culture footballistique et de la culture street. Après les huit modèles lancés il y a quelques mois, PUMA dévoile trois nouveaux maillots ...

Mauro Colagreco élu Chef de l'année 2019

25 Septembre 2019

Mauro Colagreco, 42 ans, Chef et propriétaire du restaurant Mirazur situé à Menton (France) a décroché pour la première fois le titre de Chef de l'année 2019, lors de la 33ème édition des Trophées du Magazine Le Chef. Lundi 23 septembre, dans la ...

Des Mots pour le Succès Mental

6 Novembre 2017

"Design Thinking" est une méthode qui corrèle votre état d'esprit avec une ambiance positive. Cette méthode est décrite par Bernard Roth, professeur d'ingénierie à l'Université de Stanford, et montre le pouvoir des mots. Tu devrais arrêter de dire certains mots ... En fait, ...

Snow Polo World Cup St. Moritz

8 Fevrier 2017

The Maserati Polo Tour 2017 began with a thrilling start at the "Snow Polo World Cup St. Moritz" that took place in the exclusive setting of the frozen lake of St. Moritz from 27th - 29th January 2017 and saw Rommy ...

Après les fêtes - Faire du sport en musique sur les conseils de Florent Manaudou

4 Janvier 2017

Les fêtes viennent de se terminer et le marathon des repas qui vont avec. Il est temps de commencer les bonnes résolutions : Faire du sport ! Et quoi de mieux que de le faire en musique. Surtout que celle-ci est ...

TAG Heuer à l'arrêt Pea'hi défi de Big Wave Tour 2015

9 Decembre 2015

Hawaii - Ligue mondiale Surf TAG Heuer à l'arrêt Pea'hi défi de 2015 "Big Wave Tour" Billy Kemper n'a pas craqué sous la pression. Dernier week-end à Haiku, le Surf World League (WSL) et TAG Heuer aujourd'hui étaient sur place pour célébrer le deuxième ...

TAG Heuer présente sa nouvelle Amie de la marque, Géraldine Fasnacht

18 Août 2015

Au coeur des Alpes suisses, TAG Heuer présente sa nouvelle « Amie de la marque » : Géraldine Fasnacht. Une belle image du motto #DontCrackUnderPressureAujourd'hui, TAG Heuer a présenté la pilote de Wingsuit Géraldine Fasnacht comme « Amie de la marque » en Suisse. ...