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Jessica Simpson's regime

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Jessica Simpson s'est battue avec les kilos, mais a fait un remarquable revenir par son régime. Il peut vous aller, aussi, aussi!

 

Le poids que Jessica Simpson accomplie dans les quelques dernières années a été mise sous un régime de travail dur programe desserré. Tout d'abord, Jessica commencée par un régime de végétalien detox pour une perte de poids rapide.

 

Eau chaude d'abord le matin :

 

Jessica Simpson a travaillé avec le guérisseur de maître Ming Yi Wang qui a recommandé que le matin commencer le jour par une grande tasse d'eau chaude. Après cela, pendant le jour entier elle peut avoir du thé pour relâcher le poids appelé Pu-erh. Le thé est parfait pour éliminer de toxines du corps. C'est assez cher quant à 8 onces que vous pouvez payer jusqu'à $1,500 .

 

Cupping, une bonne technique detox :

 

Jessica Simpson, aussi, fréquente cela avec la technique chinoise a appelé cupping. Cette technique est une pratique chinoise ancienne de placer des tasses de succion chauffées de verre sur la peau juste pour absorber les toxines.

 

Aucun oignon ou ail :

 

Le végétalien relâchant le programme de poids se compose de ne manger seulement le légume aucun oignon ou ail étant comme considéré par le guérisseur de maître comme “les mauvaises énergies”. Non plus de nourriture industrielle, seulement les aliments végétaux.

 

Exercices de programme de santé physique :

 

Le régime de végétalien est associé au programme de santé physique : des trois à cinq fois un programme de semaine. Son entraîneur de santé physique professionnel Mike Alexander qui l'a mise sur un programme spécial : santé physique de poids de 1 heure entraînant des exercices et 30 minutes d'exercice d'aérobic. Elle a fait surtout accroupi et les exercices de brusque mouvement qui renforcent et tonifient les fesses et les cuisses.

 

Un du programme d'exercice est :

 

Le fait de réchauffer les jambes avec 8 minutes en courant sur la roue exerce l'équipement à 6.5 miles à l'heure.

Les exercices accroupis – 2 jeux, 25 reps

Les exercices de Brusque mouvement Contraires – 3 jeux, 12 reps

Exercices de Saut Accroupis

Les exercices de Boucle de Biceps – 1 jeu, 18 reps

 

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