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The Secrets Of A Happy Life With Therapeutic Writing

22 Fevrier 2018

Write Your Way To Happiness is the newest book in the personal development industry with a focused approach on therapeutic writing as part of a daily practice. According to cognitive behavior specialists, writing down your thoughts and feelings can have profound effects on your health and well-being. Writing offers clarity and mindfulness, which are ever important in the hustle and bustle of everyday life. Self esteem coach and author Alexandra Bădiță offers a thorough guide full of personal experience, heartfelt anecdote and easy to follow practical exercises.            "Writing therapy is not just for writers. It can become part of your daily routine. The sooner you experience getting out of your head, the better. Taking one step back and seeing things objectively, while writing them down, will help you make sense of what is bothering you and where you need to work. Just stay present", recommends Self-Esteem Coach Alex Bădiță. With a background in journalism and digital marketing, Alex's personal journey found her facing panic attacks and seeking therapy a few years back. "The writing exercises from my sessions were making the most sense out of everything. I always had a passion for writing, I just never knew how beneficial and therapeutic it

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Livres qu'on doit lire - Mon style par Danii Minogue

Livres qu'on doit lire - Mon style par Danii Minogue

31 Août 2011

Livres qu'on doit lire Danni Minogue, la soeur réputée de Kylie Minogue est l'icône de style et de mode. Elle a été plusieurs fois nommée comme Le mieux Habillée et a montré son beau style partout.   Bouts de style personnels :   Dans son livre, ...

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Livres qu'on doit lire - Cafe Society

Livres qu'on doit lire - Cafe Society

31 Août 2011

Livres qu'on doit lire Le monde de luxe d'aristocrates, artistes et couturiers est présenté dans ce livre. Le renard de Café-société trotte, les fêtes exclusives et extravagantes d'aristocrates, musiciens, peintres, les couturiers à Paris. Le livre a été écrit par Thierry Coudert ...

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Le Vintage The Fete livre

Le Vintage The Fete livre

31 Août 2011

La vendange est une tendance passionnée et un style de vie. Le Livre de Thé Millésimé a toute la marque millésimée de son style et classe et vous trouvez tous les grands bouts sur comment recréer l'atmosphère.   Bouts millésimés :   Le livre contient ...

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