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Les Meilleurs Techniques Pour Avoir Des Cheveux Sains

28 Novembre

Les femmes savent une chose importante : les cheveux représentent le cachet essentiel de leur beauté. L'apparence de vos cheveux en dit long sur votre humeur, votre santé et votre style.Comment pouvez-vous avoir les cheveux les plus sains de tous? Voici quelques conseils pour vous aider à entrer dans la bonne discipline. Oui, c'est une question de discipline ! Tout ce qui touche à la beauté saine est lié à cela, y compris vos cheveux. Des vitamines naturelles pour vos cheveux Commençons par une alimentation saine pour nourrir vos cheveux de l'intérieur. Les vitamines bonnes pour les cheveux sont le fer, le zinc, le sélénium, la biotine, l'acide folique, la vitamine D, B. Il est important de les prendre dans vos repas quotidiens, dans des légumes sains et verts et des fruits colorés. N'oubliez pas votre salade du jour ! Protégez vos cheveux de l'extérieur Des facteurs externes comme la pollution et la poussière peuvent endommager vos cheveux. Vous devez avoir des cheveux propres et brillants et utiliser les produits les plus appropriés pour vos cheveux.Tout d'abord, utilisez un shampoing naturel qui peut vous aider à définir votre couleur comme la camomille pour les cheveux blonds, par exemple, et un peu de vinaigre à la

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